豆知識

パソコンのブルーライトをカットして目を保護する設定方法【windows10】

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★☆☆☆☆
時間
3分未満

 作成日:2021/03/13
(更新日:2021/03/13)

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パソコンをよく使う人「仕事でパソコンを使っています。夜遅くまでパソコンを使うことが良くあり、最近目が疲れています。何か目を保護する方法はありますか?パソコンが苦手な私でもわかるように教えてください。」

こういった疑問に答えます。

本記事のテーマ

パソコンのブルーライトをカットして目を保護する設定方法【windows10】

くるる
先生ー!目が・・・目が・・・
パソコンの先生
どうしたんですか?パソコン使いすぎじゃないですか?
くるる
そうなんです。何か目の疲れを軽減する設定とか無いですか?
パソコンの先生
わかりました!目を保護できる設定について説明しますね~。

記事の信頼性

代表の写真
記事を書いている私は、パソコンサポート歴6年ほど。
200社ほどの企業のパソコンサポートを担当していました。
今ではパソコン修理会社を設立して、年間500台以上のトラブル対応を行っております。

この記事から得られる事

パソコンのブルーライトをカットして目を保護する設定方法について解説します。
夜間モードを活用することで、ブルーライトをカットして目を保護することができます。

この記事を読むことで、簡単に夜間モードの設定ができます。

今回はWindows10のパソコンで、ブルーライトをカットする方法について紹介します。

この記事はこんな時にオススメです

・目が疲れ気味の方。
・夜間にパソコン作業をされる方。

パソコンのブルーライトをカットして目を保護する設定方法

【前提条件】
・この方法はwindows10での手順です。

夜間モードを有効にする事で、ブルーライトをカットしてくれます。
夜間モードが有効になると、ディスプレイ全体がオレンジ色系の温かい色になります。

【手順】
①デスクトップのアイコンが無いところで、右クリック→「ディスプレイ設定」を選択
夜間モードで目を保護する方法【windows10】
②「夜間モードの設定」をクリック
夜間モードで目を保護する方法【windows10】
③「今すぐ有効にする」をクリック
パソコンのブルーライトをカットして目を保護する設定方法【windows10】
④夜間モードが有効になりました。強さバーにて強弱の設定ができます
パソコンのブルーライトをカットして目を保護する設定方法【windows10】
⑤お好みの強さに設定してください(オススメは30です)
パソコンのブルーライトをカットして目を保護する設定方法【windows10】
⑥夜間モードのスケジュールがオンになっている場合は、「オフ」にしてください
パソコンのブルーライトをカットして目を保護する設定方法【windows10】

以上で設定完了です。

夜間モードを設定して、夜間のみブルーライトカットする方法

夜間のみブルーライトをカットすることも可能です。

【手順】
①デスクトップのアイコンが無いところで、右クリック→「ディスプレイ設定」を選択
夜間モードで目を保護する方法【windows10】
②夜間モードがオフになっているので、オンに変更する
夜間モードで目を保護する方法【windows10】
③以上で設定が終わりです。日没時間に合わせて、夜間モードに切り替わります。
夜間モードで目を保護する方法【windows10】
④詳しく設定したい方は、「夜間モードの設定」をクリックして下さい
夜間モードで目を保護する方法【windows10】
⑤こちらでブルーライトカットの強さや、スケジュールを調整できます
夜間モードで目を保護する方法【windows10】

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