夜間モードで目を保護する方法【Windows10】

　作成日：2020/07/07
（更新日：2020/10/22）

夜遅くまでパソコンを使う人「夜遅くまでパソコンを使うことが良くあり、最近目が疲れています。何か目を保護する方法はありますか？パソコンが苦手な私でもわかるように教えてください。」

こういった疑問に答えます。

本記事のテーマ

夜間モードで目を保護する方法【windows10】

記事の信頼性

記事を書いている私は、パソコンサポート歴6年ほど。
２００社ほどの企業のパソコンサポートを担当していました。
今ではパソコン修理会社を設立して、年間500台以上のトラブル対応を行っております。

この記事から得られる事

夜間モードで目を保護する方法について解説します。
この記事を読むことで、簡単に夜間モードの設定ができます。

夜間モードで目を保護する方法【windows10】

【前提条件】
・この方法はwindows10での手順です。

夜間モードを有効にする事で、夜間のみブルーライトをカットしてくれます。
夜間モードが有効になると、ディスプレイ全体がオレンジ色系の温かい色になります。

【手順】
①デスクトップのアイコンが無いところで、右クリック→「ディスプレイ設定」を選択

②夜間モードがオフになっているので、オンに変更する

③以上で設定が終わりです。日没時間に合わせて、夜間モードに切り替わります。

④詳しく設定したい方は、「夜間モードの設定」をクリックして下さい

⑤こちらでブルーライトカットの強さや、スケジュールを調整できます